segunda-feira, 30 de junho de 2025

WORKSHOPS COM ORIGEM NO BAIRRO EM QUE NASCEU SANTO ANTÓNIO

Envie e-mail para retrosariapontoscruzados@gmail.com se quer ficar em fila de espera para o workshop de PONTO DE CRUZ COM COSTURA CRIATIVA.
"Eu trato turistas internacionais como gosto de ser tratada indo aos seus países!" O Observatório de Turismo indicou que quase 73% dos turistas que visitam Lisboa visitam Alfama, é o bairro mais antigo da capital e é típico. Lisboa recebe todos os dias entre 30 e 40 mil turistas e geralmente tem mais turistas do que Veneza.
Alfama pronta para receber o Feriado da Santo António.
É tradição ver na televisão do atelier de Ponto de Cruz, os casamentos de Santo António em Alfama no coração de Lisboa!
O sonho de qualquer ser humano é ir de autocarro casar! A Sé de Lisboa localiza-se em Alfama perto do atelier "Clinica de Ponto Cruz" e recebe todos os anos os Casamentos de Santo António.
Imprevistos acontecem no mundo dos bordados e não só.
Viajar inspira para bordar! Não houve noiva em fuga nos casamentos de Santo António na Sé de Lisboa... este evento faz-me lembrar uma noiva de Santo António que pediu divórcio porque trocou o marido pelo padrinho e melhor amigo do noivo!
É bom saber que não atiram agulhas... é tradição para terem sorte ao amor acertarem com uma moeda no livro do Santo António. Na madrugada do feriado de Santo António há quem não desista... Cuidado com o que pedem, comigo realizou-se, mas acredito que foi Deus que pensou "Coitadinha mesmo não acreditando está a arriscar a pedir, quando eu sou o único que a pode ajudar, vou ajudá-la!"
As linhas não marcham! Só quem já foi marchante como eu e que viveu a adrenalina de marchar na Avenida da Liberdade, sabe a gigante importância de representar um bairro. A marcha de Alfama parte do Centro Cultural Dr. Magalhães Lima onde treina. As marchas populares continuam a ser o ponto alto das Festas de Lisboa graças a um incontável número de "lisboetas" que procuram manter viva a tradição e apoiar esta tradição que ocorre de noite, na véspera do feriado de Santo António.
Há 25 anos, em 2000 marchei pela Marcha de Campolide, sem nunca ter ido às marchas , sem viver em Lisboa, mas porque uma colega de trabalho me pediu por estar difícil arranjarem marchantes e os ensaios serem perto do meu local de emprego, ainda guardo uma medalha entregue pelo presidente da Câmara Municipal, eu ainda estudava na Universidade, BORDAVA PONTO DE CRUZ, era vendedora de Tupperware e vendedora da Yves Rocher, era uma jovem com 20 anos e muita energia... É maravilhoso ver que esta zona da cidade mantem a tradição e está uma marcha cada vez mais bonita...
Qual é o ecoponto para as Linhas de Bordar? Não são recicladas, por não serem consideradas embalagens não devem ser depositadas no ecoponto. O local correto para as descartar é o lixo comum indiferenciado. Algumas iniciativas pontuais podem existir para recolha específica, mas não são a norma. Neste vídeo percebe-se que é preferível usarmos os dedos para sermos felizes bordando Ponto de Cruz do que pegarmos num copo para bebermos álcool, lembrem-se das amigas e amigos que se perdem com ele no mundo da comparação, nem moram por aqui, mas vivem perdidos no vicio colocando nas redes sociais poucos momentos sóbrios para iludirem os restantes seres humanos e fingirem que vivem felizes para não pedirem ajuda... O mundo seria bastante didático se todos os seres humanos expusessem apenas verdades... O paraíso para se viver em Lisboa existe, o mês de junho é o melhor para se visitar o bairro Alfama, mas em tudo existem aspetos positivos e negativos... A gravação foi feita após os festejos felizes da noite, no nascer do sol, pelas 6h, no feriado de Santo António, quando costumam existir seres humanos que ainda não foram dormir ou que fazem do chão um colchão... O álcool vai-se concentrando no sangue, surgem efeitos... Alfama é limpa por corajosos que não se perderam no álcool e escolheram não faltarem no emprego...
Quer seguir siga mas lembre-se que o melhor detetive é Deus! Quer comprar algo nesta retrosaria envie mensagem. Um ser humano copia o seu trabalho coscuvilhando? Algumas pessoas que fizeram algo errado podem pensar que existem postagens que são para elas, é a consciência pesada, ignorantes pensam idiotices e querem poesia como resposta! Não caia na conversa de que no fundo são boas pessoas, você não está a tentar descobrir petróleo em ninguém.
Mantenha a calma pois são admiradores. Não são amizades.
Alguns seguidores na realidade imitam câmaras de videovigilância...
É maravilhoso quando você ri muito com uma pessoa, olha para ela e pensa: "Que bom que eu te conheci".
"...perdoa-lhes! Eles não sabem o que fazem!" - Bíblia Sagrada, Lucas, 23 - 34

domingo, 29 de junho de 2025

A ROTINA PODE LIMITAR A CRIATIVIDADE PARA BORDAR

Cruzeholicas amei viajar para Milão a cidade de Itália , porque a rotina pode limitar a criatividade para bordar Ponto de Cruz, viajar força a mente a sair da zona de conforto, implica experiências novas , mas na minha fotografia foi fotografada a minha reação estando bastante preocupada , foi o meu gigante espanto na Galleria Vittorio Emanuele II, existe um ritual que é repetido por milhares de turistas todos os dias, fazem uma fila diariamente esperando pela oportunidade de cumprirem a tradição de girarem os calcanhares direitos 3 vezes sobre os "testículos" de um touro representado num mosaico, é dito que traz sorte, prosperidade e também a promessa de retornar a Milão, mas o que acredito é apenas na existência de um Deus e não no poder de um touro! (coloquei vídeos dos pormenores em https://www.youtube.com/@pontoscruzados) Em vez de repetirem comportamentos de outras pessoas é melhor estudarem, pois o mosaico do touro na verdade representa o brasão de Turim e já precisou de ser restaurado devido ao desgaste causado pelas inúmeras pessoas que seguem a tradição, é preferível eu amar estudar teologia do que me render a azulejos... numa viagem surgem imprevisíveis, estimulando novas ideias, é uma cidade elegante na sua arquitetura, com história, arte e com oportunidades de compras de luxo. Amei descobrir numa montra da Louis Vuitton uma mala pequenina com o preço de 3600€! As linhas para bordarmos Ponto de Cruz têm um valor inferior...
#italia #milão #pontodecruzturistico #retrosariapontoscruzados #arte #viajar #cruzeholicavidasaudavel

PAUSAS NO ATELIER COM ALIMENTOS CRIADOS POR DEUS

Estou uma CRUZEHOLICA vivendo sem alimentação industrializada, sendo crudívora alimentando-me principalmente de alimentação crua ou aquecida até 40°C. Quando me tornei 70% frutívora, abandonando a comida industrializada descobri que existem imensas variedades de frutas no mundo. Senti que estava no caminho certo e acertei porque há anos não entro numa farmácia para comprar medicamentos!
Liberdade de escolha na alimentação é uma bênção! Porque para mim foi tão fácil abandonar o açúcar industrializado? Porque Deus não é estupido e se quisermos sabedoria devemos pedir-lhe, percebi que se usou seres humanos para eu ser informada sobre o perigo que estava a viver, imediatamente devia parar e é mesmo uma decisão que você pode executar. Todos nós precisamos biologicamente de carboidratos e eu substitui o vício por imensa fruta de época madura, mel e óbvio que me alimento com tudo o que vem de Deus (aquilo que vulgarmente chamam "alimentação natural"). O açúcar industrializado não tem valor nutricional, é o motivo da existência de imensas doenças, estudo cientifico feito em animais revelou que é oito vezes mais viciante que a cocaína e a heroína, especialistas alertam que até é um vicio que provoca alterações no cérebro afetando a memória e a capacidade de aprendizagem... "Mas afinal o que comes?" É uma pergunta que alguns seres humanos passaram a fazer-me e constantemente porque estou vivendo sem alimentação industrializada, é principalmente crua ou aquecida até 40°C, felizmente estou com saúde suficiente para decidir o que fazer na minha vida e ninguém me impede de agir desta forma, desconfio que se o açúcar industrializado deixasse de existir no mundo morreriam imensas pessoas, pois ganham dinheiro através dele em profissões que matam outros seres humanos usando-o... estudar traz liberdade e estou com liberdade para dizer não! Se você leu até aqui porque não experimenta viver com equilíbrio?

Quando abandonei a comida industrializada substitui aqueles famosos bombons com cereja e álcool por esta fruta "olho de dragão" e popularmente conhecida como "longan", é maravilhosa, o liquido sacia, é tropical, originária da China e Tailândia, mas encontro à venda em frigoríficos de supermercados chineses no Martim Moniz em Lisboa. Tem um sabor doce, é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, com potencial para melhorar a saúde do coração, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a digestão.
Aprendi a contrariar sem dificuldade a compulsão alimentar e um dos meus segredos é comer fruta madura, comendo por exemplo uma melancia amarela, é doce tem alto teor de açúcar natural, vitamina A, beneficia a saúde da pele, olhos, sistema imunológico, é fonte de fibras, provoca sensação de saciedade... É rica em água por isso é excelente para hidratar, enquanto me alimento com ela evito beber água engarrafada em plástico... QUANDO UM SER HUMANO CHEGA A UM PONTO ELEVADO DE MATURIDADE, O FOCO É SAÚDE E NÃO PALADAR! Não tenho saudades nenhumas de comer bolo de chocolate, mas despedi-me há anos na melhor forma possível, com a graça de Deus, fiz as minhas receitas caseiras que me recordavam a infância, de seguida coloquei o caderno de receitas no lixo e até comi o melhor bolo de chocolate do mundo que fica em Campo de Ourique, Lisboa. Também me despedi dos melhores chocolates artesanais e do mais famoso chocolate quente que se encontra no Príncipe Real em Lisboa, os entendidos no assunto perceberão, porque resolvi tirar isto da minha alimentação e realizei esta estratégia irreversível. Atualmente renuncio com muito gosto e me libertei dos malefícios, gorduras, açúcar... me despedi de futuros problemas de saúde, evitando problemas no sangue, diabetes, problemas digestivos, alergia, enxaquecas, ganho de peso, problemas na pele, aumento do mau colesterol. Os benefícios compensam os malefícios.
Elegi o melhor mel, é o da BY QUINTAL e pode-se comprar em Lisboa pois o simpático e trabalhador casal de apicultores viaja para vender esta maravilhosa bênção de Deus. Um Favo de Mel ajuda a combater o cansaço, a combater a compulsão alimentar, é uma fonte natural de energia e tem valor energético semelhante ao do açúcar refinado, logo o mel destrói a vontade de recorrer a açúcar refinado.
Para quê tomar cápsulas se pode comer a fruta naturalmente? Parecem alhos mas é só na aparência e o sabor é doce. O mangostão tem uma ação antioxidante, anti-inflamatória, antiviral, antifúngica e antibiótica. Na opinião de muitos seres humanos é a rainha da fruta e é possível comprar em Lisboa, Portugal.

No jardim do atelier da Retrosaria Pontos Cruzados existe uma mini horta.
Nascem Malaguetas! Baixam o açúcar no sangue, têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Reduzem a sintomatologia da flatulência e da asma. Cuide de si !
A natureza não pára. Maio é o mês dos morangos. O morango remove as toxinas responsáveis pelos estragos que conduzem ao envelhecimento prematuro do cérebro.
São pequeninos mas fazem muito bem à saúde! O pinhão é uma semente altamente energética e redutora de apetite. Ótima fonte de boas gorduras monoinsaturadas que baixam os níveis de colesterol e o risco de doença cardíaca.
Em um minuto eu vou explicar... Faça pausas no seu artesanato para se alimentar muito bem! A manga intervém pela positiva nas funções cerebrais, incluindo a concentração e a memória, para além de contrariar o processo de envelhecimento. Sim todos morremos um dia, ninguém cá fica, mas assim que perdemos a ignorância de como o nosso corpo reage, temos a possibilidade de termos um estilo de vida consciente. O investimento mais importante que pode fazer é em si mesmo, o nosso corpo é o nosso templo.
O melão aumenta o fluxo sanguíneo e o oxigénio no cérebro, melhorando a memória e reduz o stress. No atelier ninguém passa fome e nas pausas somos seres humanos felizes!
"Faça do seu alimento, e do seu remédio o seu alimento." - Hipócrates
O Alperce é otimo para cuidar da sua visão, é rico em vitamina A e carotenóides. Estudos indicam que a sua ingestão regular pode ajudar a prevenir a degeneração ocular relacionada com a idade.
Queridas alunas artesãs estrelas, cuidem da vossa saúde para fazerem artesanato por muitos anos!
Um bastidor para bordar Ponto de Cruz pode também servir para evitar que cerejas rebolem! Queridas Cruzeholicas nas vossas pausas amem-se, rejeitem alimentação industrializada e deem oportunidade a uma fruta da época. As cerejas ajudam na sua saúde mental, combatem ansiedade, stress, pensamentos depressivos, preservam a memória na velhice, protegem o cérebro de doenças como Parkinson e Alzheimer. Até na "Bíblia Sagrada" em Filipenses 4:6, Jesus (também chamado Cristo) dá conselhos sobre saúde mental "Não andeis ansiosos por motivo algum".

Uma pausa a pensar em abelhas... Há uma lista interminável de benefícios quando se come pólen, previne enfartes e AVC, nos homens pode reduzir a dor em inflamações não bacterianas da próstata, é anti-inflamatório, auxilia o processo digestivo e a regulação da flora intestinal e melhora em caso de fadiga física e mental.... da flor até ao frasco... é admirável a profissão de apicultor! As abelhas são os únicos insetos que produzem alimentos consumidos pelos seres humanos

Uma pausa com abacaxi! É uma optima fonte de energia.
Nada de misturarem frutas e comam 30 minutos antes ou 3 horas depois da refeição! Eu quero que as minhas queridas clientes cheguem novas a velhas. O abacate promove a energia, reduz o risco de doença cardíaca, tem propriedades anticancerígenas, aumenta os níveis de progesterona e regula o metabolismo das hormonas nas mulheres. Aumenta a testosterona nos homens... da palavra asteca "ahuácati" que significa "testículo". Ajuda a tratar o cabelo seco e quebradiço. Mente magra mente feliz...
Adoro uma pausa com Açaí! Vindo do Brasil este fruto previne doenças variadas como alergias, obesidade, artrite, disfunção eréctil, inflamação, doenças de coração, cancro e doenças neurológicas. Ame-se e cuide-se!

A Chia é energética, fonte de boas gorduras, de proteínas, fibras, minerais, fibras, antioxidantes e rica em ómega 3. Excelente protetora do fígado, promotora de perda de peso, redutora de diabetes tipo 2, hipertensão arterial, doença cardíaca e cancro, baixa níveis triglicéridos e colesterol.

A canela baixa o açúcar no sangue.

É necessário termos saúde para bordarmos. Numa alimentação saudável os ovos "caseiros" são uma opção em alternativa aos ovos industrializados, encontram-se na cidade de Lisboa aos domingos na Avenida Santo Condestável que se transforma numa das maiores feiras de Portugal, a tradicional "Feira do Relógio", ultrapassa gerações pois nasceu na segunda metade da década de 70. A céu aberto mesmo em dia com chuva realiza-se e é nesses dias que mais gosto de ir para apoiar e contribuir pois acolhe cerca de 364 feirantes permanentes, é um ritual de ponto de encontro em que nos cruzamos diretamente com produtores de alimentos naturalistas. Lembre-se que a gema do ovo contém colina, que é importante para a saúde cerebral e a memória. Ovos são uma excelente fonte de proteínas, vitaminas (A, D, E, B12), minerais (selénio, zinco, cálcio, fósforo), antioxidantes... A alimentação das galinhas influencia o sabor intenso maravilhoso dos ovos oferecendo variedade de sabores ricos criados em condições naturais. Estes seres humanos que produzem ovos caseiros cientes das regulamentações, estão de parabéns, isto exige tempo e esforço profissional, especialmente no que diz respeito à criação e alimentação das galinhas que põem o ovo onde defecam e é uma trabalheira...
O pão da igreja de Santo António em Lisboa foi o ultimo pão que comi nesta vida na capital. A ciência informa que o fabrico de pão passou a ser industrializado com farinha refinada tendo aditivos corantes e conservantes, sendo adicionados ingredientes como açúcar, mas me despedi de todos até dos que eu mais gostava que são feitos na afamada melhor padaria lisboeta em Arroios, os entendidos entenderão... presentemente o pão tem diversas implicações negativas na nossa saúde... prefiro ocupar o meu corpo a comer alimentos naturais com água por exemplo a fruta!

domingo, 22 de junho de 2025

ONDE ENCONTRAR LIVROS SOBRE PONTO DE CRUZ

Aqui no Parque Eduardo VII em Lisboa no evento anual da Feira do Livro encontramos também livros sobre o Bordado de Ponto de Cruz, ao ar livre com um céu maravilhoso vista panorâmica deslumbrante sobre a cidade num ambiente natural.
Esta área verde da cidade transforma-se num mundo rico em variedade de livros. A primeira vez que fui a esta feira foi há cerca de 35 anos durante a pré-adolescência e pedi autógrafos a estas escritoras Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada, fizeram-me feliz no meio de uma excursão escolar em que as professoras nos tiraram da escola para irmos conhecer este planeta com livros. Ler tornou-se um dos meus maiores vícios, ao ponto de eu ter ido para a universidade e ter terminado o curso de jornalismo. É um vicio visitar todos os dias esta feira ao ar livre, num ambiente natural tranquilo com vista panorâmica deslumbrante sobre a cidade e o rio Tejo, esta é sem duvida a melhor feira anual do país para encontrar escritores e livros a ótimos preços. Existem boas novidades diariamente. Até a Bíblia que é milenar enfatiza a importância de escolher bem as companhias, salientando que podem influenciar positivamente a vida de um ser humano. Escolha boas companhias!
Cruzeholicas fãs da "Feira do Livro de Lisboa" não desesperem na tristeza por esta feira terminar este ano, pelo menos para o ano volta, pois este evento existe desde 1930 e é possível tornar-se eterno. É uma loucura saudável que morre mas ressuscita. Nunca sejam como o Homem Biscoito que se está a suicidar entrando na caneca de leite da minha tee-shirt. Sejam felizes se Deus vos possibilitou terem dinheiro para comprarem os livros que lhes apeteceram, tenham fé que vão voltar a sair deste evento com tantos quilos de livros que se vão espantar novamente com o peso quase insuportável e desesperante que transportam... Voltem sempre, até a Mafalda voltou este ano...

quarta-feira, 18 de junho de 2025

DMC DE 3750 a 3804

3750 DMC
3752 DMC
3753 DMC
3755 DMC
3756 DMC
3760 DMC
3761 DMC
3765 DMC
3766 DMC
3768 DMC
3770 DMC
3771 DMC
3772 DMC
3773 DMC
3774 DMC
3776 DMC
3777 DMC
3778 DMC
3779 DMC
3781 DMC
3782 DMC
3787 DMC
3790 DMC
3799 DMC
3801 DMC
3802 DMC
3803 DMC
3804 DMC
3805 DMC
3806 DMC
3807 DMC